Witaminy

Jakie witaminy suplementować na wegańskiej diecie?

Ewentualne niedobory u wegan zależą od sposobu odżywiania i czasu trwania diety. Weganie są na nie szczególnie narażeni. Na diecie wegańskiej warto wiec suplementować witaminy i minerały profilaktycznie - zanim niedobory powstaną, a jeśli wykażą je badania suplementować koniecznie.

Zobacz więcej

O3+D3+K2 Wegańska Omega-3 z Witaminami | Nutri Plus

zapytaj o dostępność

Wegańska Omega 3 DHA EPA z mikroalg w synergii z witaminami D3 i K2 poprawia i wzmacnia ich wzajemne działanie.

99,90 zł

Do koszykaNiedostępny

B12 500 µg Metylokobalamina do ssania | Nutri Plus

kilka sztuk

Optymalna dawka wegańskiej B12 w postaci metylokobalaminy, w tabletce o smaku wiśni, rozpływającej się na języku.

42,90 zł

Do koszyka

Vegan Essentials - Kompletna Multiwitamina dla Wegan

zapytaj o dostępność

Nutri Pus Vegan Essentials to optymalny kompleks zawierający witaminy i minerały dla wegan. Wspiera zdrowie i witalność.

78,99 zł

Do koszykaNiedostępny

Sport Essentials - Multiwitamina dla Aktywnych Wegan

zapytaj o dostępność

Wegański kompleks witamin i minerałów dla uprawiających sport, dla uzyskania siły, wytrzymałości i budowy mięśni

78,99 zł

Do koszykaNiedostępny

Skąd wiadomo, że dieta wegańska wymaga suplementacji?

Badania prowadzone w wielu ośrodkach na świecie w ciągu ostatnich 20 lat wykazały 10 ważnych dla zdrowia i kondycji składników odżywczych, których weganie spożywają mniej niż nie weganie i mniej niż zaleca WHO.

Wegańskie witaminy i kwasy Omega-3

Najważniejsze suplementy dla wegan to w kolejności ważności dla zdrowia i szansy powstania niedoboru: Witamina B12, Omega-3 DHA, witamina D3, witamina A (retinol), Suplementacja D3 u wegan powinna uzupełnić witamina K2 dla uniknięcia zjawiska paradoksu wapnia.