Na dobre funkcjonowanie, tworzenie i wzrost komórek ciała.
Suplement zawiera aktywny, syntetyczny, czysty kwas foliowy w opatentowanej postaci Quaterfolic®, odpowiedni dla wegetarian i wegan.
Aktywny kwas foliowy 600µg, marki Aliness
Suplement diety Aliness, Methylo Folian 5-MTHF to aż 100 kapsułek aktywnego kwasu foliowego dla wegan w dawce 600µg w 1 kapsułce. Wykorzystana w suplemencie opatentowana forma folianu - Quatrefolic® jest formą najwyżej przyswajalną biologicznie przez organizm.
Kwas foliowy - na co działa w czym jest i kiedy suplementować?
Kwas foliowy inaczej nazywany witaminą B9 nie jest jednym związkiem chemicznym, a całą ich grupą. Foliany są potrzebne każdej komórce organizmu przez całe życie, choć zapotrzebowanie w trakcie życia zmienia się i u osób dorosłych kształtuje się na poziomie 400-600μg dziennie. Zapotrzebowanie na kwas foliowy zwiększa się podczas ciąży i w czasie karmienia, szczególnie ważny jest też dla dzieci w okresie wzrostu i u osób starszych u których niedobór kwasu foliowego występuję na poziomie 30%.
Najważniejsze funkcje folianów (kwasu foliowego) to m.in:
- prawidłowy proces podziału komórek i produkcji krwi, szczególnie znaczenia mają dla prawidłowego wzrostu tkanek w organizmie matki podczas ciąży.
- prawidłowasynteza aminokwasów.
Właściwy poziom folianów lub suplementacja folianu o wysokiej biodostępności pozwala wspierać prawidłowe funkcje psychologiczne takie jak koncentracja, pamięć i uczenie się.
Niedobór kwasu foliowego w organizmie może prowadzić do niedokrwistości, zaburzeń degeneracyjnych, chorób układu krążenia, osteoporozy, a nawet nowotworów. Z kolei nadmiar kwasu foliowego maskuje objawy niedoboru witaminy B12, co utrudnia diagnostykę.
W czym występuje kwas foliowy? Bogatym źródłem folianów w diecie są ciemnozielone warzywa, produkty zbożowe z pełnego przemiału, nasiona roślin strączkowych i owoce. Foliany są substancjami bardzo nietrwałymi, rozpadającymi się pod wpływem temperatury, światła słonecznego czy długiego przechowywania. Najmniejsze straty folianów występują w świeżych surówkach warzywnych. Kwas foliowy w jedzeniu jest przyswajalny w ok 50%, podczas gdy sysntetyczny, pobierany w suplmelencie w 100%, dlatego nawet osoby spożywające dużo owoców i warzyw powinny rozważyć suplementację. Kwas foliowy w postaci suplementu przede wszystkim powinny przyjmować dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze.
Zalecane dawkowanie: 1 kapsułka 1 raz dziennie, w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać dziennej dawki. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zrównoważonej diety.
Przechowywać w temp. pokojowej w miejscu ciemnym, suchym, niedostępnym dla dzieci. Duże opakowanie wystarczające na 100 dni suplementacji.
zapytaj o dostępność
