Witaminy Minerały

Witaminy Minerały

Jakie witaminy suplementować na wegańskiej diecie?

Ewentualne niedobory u wegan zależą od sposobu odżywiania i czasu trwania diety. Weganie są na nie szczególnie narażeni. Na diecie wegańskiej warto wiec suplementować witaminy i minerały profilaktycznie - zanim niedobory powstaną, a jeśli wykażą je badania suplementować koniecznie.

Zobacz więcej
BICAPS: C 1000+

BICAPS: C 1000+

duża ilośćduża ilość
Czysta witamina C dla wsparcia układu odpornościowego, ochrony komórek i zapewnienia prawidłowego metabolizmu.
24,99 zł
Do koszyka
Wegańska witamina B12 900 mcg, Aliness

Wegańska witamina B12 900 mcg, Aliness

duża ilośćduża ilość
Witamina B12 dla wegan w najlepszej postaci. B12 Metylokobalamina najlepiej przyswajalna postać wit b12 w dużej dawce na niedobór. Najlepsza...
29,90 zł
BICAPS: Biotyna

BICAPS: Biotyna

duża ilośćduża ilość
Wysoka dawka D-biotyny pomagająca zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie. Biotyna wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i m...
29,99 zł
BICAPS: Żelazo dla wegan z wit. C FERR C

BICAPS: Żelazo dla wegan z wit. C FERR C

duża ilośćduża ilość
Żelazo z witaminą C przeznaczone dla wegan pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, wspiera układ odpornościowy oraz...
29,99 zł
BICAPS: Cynk

BICAPS: Cynk

kilka sztukkilka sztuk
Suplement BICAPS® Cynk 15 zawiera 15 mg cynku (cytrynian cynku) i 1,5 mg miedzi (cytrynian miedzi) wspomaga prawidłowy metabolizm makroskład...
29,99 zł
BICAPS: MAG B6

BICAPS: MAG B6

zapytaj o dostępnośćzapytaj o dostępność
Magnez w dużej dawce w postaci cytrynianu magnezu, z witaminą B6 poprawiającą przyswajanie magnezu. Skuteczny suplement magnezowy dla wegan....
29,99 zł
Do koszykaNiedostępny
Aktywny kwas foliowy Methylo Folian 600µg, dla wegan, Aliness

Aktywny kwas foliowy Methylo Folian 600µg, dla wegan, Aliness

duża ilośćduża ilość
Suplement Methylo Folian to aktywna wit B9 czyli kwas foliowy, Aliness. 
34,90 zł
BICAPS: Wit. D3 2000 iu Vege

BICAPS: Wit. D3 2000 iu Vege

kilka sztukkilka sztuk
Wegańska witamina D3 z porostów uczestniczy w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia, a także utrzymaniu jego prawidłowego poziomu w...
34,99 zł
BICAPS: Wapń z D3

BICAPS: Wapń z D3

duża ilośćduża ilość
BICAPS® Calcium D3 to wapń i wegańska witamina D3. Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i utrzymaniu jego właściwego poziomu w...
39,90 zł
BICAPS: B12 Metylokobalamina 500 mcg

BICAPS: B12 Metylokobalamina 500 mcg

duża ilośćduża ilość
Wysoka dawka aktywnej witaminy B12 dla wegan - 500µg w postaci Metylokobalaminy.
39,99 zł
BICAPS: Selen

BICAPS: Selen

kilka sztukkilka sztuk
Selen BICAPS® pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz tarczycy. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym oraz dba ...
39,99 zł
BICAPS: E+C

BICAPS: E+C

kilka sztukkilka sztuk
Witamina E, wzbogacona witaminą C, to ochrona przed stresem oksydacyjnym (uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki). Ochrona czerwonych krwi...
39,99 zł

Skąd wiadomo, że dieta wegańska wymaga suplementacji?

Badania prowadzone w wielu ośrodkach na świecie w ciągu ostatnich 20 lat wykazały 10 ważnych dla zdrowia i kondycji składników odżywczych, których weganie spożywają mniej niż nie weganie i mniej niż zaleca WHO.

Wegańskie witaminy i kwasy Omega-3

Najważniejsze suplementy dla wegan to w kolejności ważności dla zdrowia i szansy powstania niedoboru: Witamina B12, Omega-3 DHA, witamina D3, witamina A (retinol), Suplementacja D3 u wegan powinna uzupełnić witamina K2 dla uniknięcia zjawiska paradoksu wapnia.

Minerały dla wegan.

Suplementacja na diecie wegańskiej objąć powinna: wapń, jod, cynk, oraz żelazo i selen.