Witaminy Minerały

Witaminy Minerały

Jakie witaminy suplementować na wegańskiej diecie?

Ewentualne niedobory u wegan zależą od sposobu odżywiania i czasu trwania diety. Weganie są na nie szczególnie narażeni. Na diecie wegańskiej warto wiec suplementować witaminy i minerały profilaktycznie - zanim niedobory powstaną, a jeśli wykażą je badania suplementować koniecznie.

Zobacz więcej
Aktywny kwas foliowy Methylo Folian 600µg, dla wegan, Aliness

Aktywny kwas foliowy Methylo Folian 600µg, dla wegan, Aliness

duża ilośćduża ilość
Suplement Methylo Folian to aktywna wit B9 czyli kwas foliowy, Aliness. 
34,90 zł
Do koszyka
Alg Omega-3 DHA 500, tłoczona na zimno Helhetshalsa

Alg Omega-3 DHA 500, tłoczona na zimno Helhetshalsa

duża ilośćduża ilość
Wegańskie Omega-3 z alg morskich. Najczystsze, wegańskie DHA tłoczone na zimno. 
99,90 zł
HIT
Alg Omega-3 DHA:EPA 500 Helhetshalsa

Alg Omega-3 DHA:EPA 500 Helhetshalsa

duża ilośćduża ilość
Wegańskie Omega-3 z alg morskich uprawianych w krystalicznie czystej wodzie bez dostępu do zanieczyszczeń. Najczystsze, wegańskie DHA+EPA....
99,90 zł
B12 Metylokobalamina 500 mcg Helhetshalsa

B12 Metylokobalamina 500 mcg Helhetshalsa

duża ilośćduża ilość
Metylokobalamina w wysokiej dawce. Cenna, biologicznie aktywna forma witaminy B12 dla wegan. Reguluje metabolizm homocysteiny, układu nerwow...
66,90 zł
BICAPS: B Kompleks

BICAPS: B Kompleks

duża ilośćduża ilość
BICAPS B COMPLEX wspiera układ nerwowy i odpornościowy, pomaga zachować zdrową skórę, włosów i paznokci oraz zmniejsza uczucia zmęczenia i z...
79,99 zł
BICAPS: B12 Metylokobalamina 500 mcg

BICAPS: B12 Metylokobalamina 500 mcg

duża ilośćduża ilość
Wysoka dawka aktywnej witaminy B12 dla wegan - 500µg w postaci Metylokobalaminy.
39,99 zł
BICAPS: Biotyna

BICAPS: Biotyna

duża ilośćduża ilość
Wysoka dawka D-biotyny pomagająca zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie. Biotyna wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i m...
29,99 zł
BICAPS: C 1000+

BICAPS: C 1000+

duża ilośćduża ilość
Czysta witamina C dla wsparcia układu odpornościowego, ochrony komórek i zapewnienia prawidłowego metabolizmu.
24,99 zł
BICAPS: Cynk

BICAPS: Cynk

kilka sztukkilka sztuk
Suplement BICAPS® Cynk 15 zawiera 15 mg cynku (cytrynian cynku) i 1,5 mg miedzi (cytrynian miedzi) wspomaga prawidłowy metabolizm makroskład...
29,99 zł
BICAPS: E+C

BICAPS: E+C

kilka sztukkilka sztuk
Witamina E, wzbogacona witaminą C, to ochrona przed stresem oksydacyjnym (uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki). Ochrona czerwonych krwi...
39,99 zł
BICAPS: K2 i D3

BICAPS: K2 i D3

duża ilośćduża ilość
Kompleks witamin K2 i D3 reguluje gospodarkę wapniową w organizmie: z jednej strony zapewnia odpowiednią przyswajalność wapnia, z drugiej ni...
54,99 zł
BICAPS: K2 MK-7

BICAPS: K2 MK-7

kilka sztukkilka sztuk
Witamina K2 MK-7 odpowiada za aktywację białek MGP (Matrix GLA Protein), transportujących wapń w organizmie. Witamina K2 jest również ważna...
64,99 zł

Skąd wiadomo, że dieta wegańska wymaga suplementacji?

Badania prowadzone w wielu ośrodkach na świecie w ciągu ostatnich 20 lat wykazały 10 ważnych dla zdrowia i kondycji składników odżywczych, których weganie spożywają mniej niż nie weganie i mniej niż zaleca WHO.

Wegańskie witaminy i kwasy Omega-3

Najważniejsze suplementy dla wegan to w kolejności ważności dla zdrowia i szansy powstania niedoboru: Witamina B12, Omega-3 DHA, witamina D3, witamina A (retinol), Suplementacja D3 u wegan powinna uzupełnić witamina K2 dla uniknięcia zjawiska paradoksu wapnia.

Minerały dla wegan.

Suplementacja na diecie wegańskiej objąć powinna: wapń, jod, cynk, oraz żelazo i selen.