Witaminy Minerały

Jakie witaminy suplementować na wegańskiej diecie?

Ewentualne niedobory u wegan zależą od sposobu odżywiania i czasu trwania diety. Weganie są na nie szczególnie narażeni. Na diecie wegańskiej warto wiec suplementować witaminy i minerały profilaktycznie - zanim niedobory powstaną, a jeśli wykażą je badania suplementować koniecznie.

Zobacz więcej

VegoOptimal, witaminy i minerały dla wegan Helhetshalsa

duża ilość

Starannie dobrany kompleks B12, D3, C, żelaza i cynku. Optymalny suplement dla wegan, wegetarian i fleksitarian.

69,90 zł

Do koszyka

Wegańska witamina D3 z alg 2000IU, Aliness

duża ilość

Witamina D3 pochodzenia roślinnego (cholekalcyferol z alg) w dużej dawce 2000IU. Wegańska d3 w formule VegaVitaD3® to najlepsza suplementacj...

44,90 zł

Do koszyka

Witamina B Complex B50 Methyl TMG, Aliness

duża ilość

Witamin B50 Complex - bogata multiwitamina dla wegan z aktywnym kwasem foliowym, TMG oraz fermentowaną Metylokobalaminę w dużej dawce....

59,90 zł

Do koszyka

Aktywny kwas foliowy Methylo Folian 600µg, dla wegan, Aliness

duża ilość

Suplement Methylo Folian to aktywna wit B9 czyli kwas foliowy, Aliness.

34,90 zł

Do koszyka

Wegańskie kwasy Omega 3 Pure Veg DHA 200mg

duża ilość

Omega 3 DHA Pure Veg to nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia roślinnego, z mikroalg Schizochytrium.sp.

64,99 zł

Do koszyka

Magnez z B6 MAG B6 | BICAPS

duża ilość

Magnez w dużej dawce w postaci cytrynianu magnezu, z witaminą B6 poprawiającą przyswajanie magnezu. Skuteczny suplement magnezowy dla wegan....

29,99 zł

Do koszyka

Multiwitamina dla dorosłych w żelkach | HERBALAND

duża ilość

Na odporność i energię każdego dnia. Witaminowe żelki dla dorosłych

65,99 zł

Do koszyka

Immune Plus - odporność w żelkach | HERBALAND

kilka sztuk

Kompleks odpornościowy dla dorosłych w żelkach, o smaku malinowo-cytrynowym.

63,99 zł

Do koszyka

Kwasy Omega 3 DHA EPA dla wegan TESTA

duża ilość

Omega 3 z mikroalg Schizochytrium sp. hodowanych w kontrolowanych warunkach. 1 kapsułka to aż 250mg DHA i 125mg kwasów tłuszczowych EPA...

74,90 zł

Do koszyka

Kwasy Omega 3 DHA dla wegan TESTA

duża ilość

Omega 3 z mikroalg Schizochytrium sp. hodowanych w kontrolowanych warunkach. 1 kapsułka zawiera 250 mg kwasów tłuszczowych DHA...

59,90 zł

Do koszyka

Omega 3 DHA EPA w Dużej Dawce z wit. E | Nutri Plus

kilka sztuk

Omega3 z mikroalg w dużej dawce. Kwasy DHA 300 mg, kwasy EPA 150 mg w jednej kapsułce. Dzienna porcja 600 mg DHA i 300 mg EPA. Omega-3 wzbog...

79,90 zł

Do koszyka

O3+D3+K2 Wegańska Omega-3 z Witaminami | Nutri Plus

zapytaj o dostępność

Wegańska Omega 3 DHA EPA z mikroalg w synergii z witaminami D3 i K2 poprawia i wzmacnia ich wzajemne działanie.

99,90 zł

Do koszykaNiedostępny

Skąd wiadomo, że dieta wegańska wymaga suplementacji?

Badania prowadzone w wielu ośrodkach na świecie w ciągu ostatnich 20 lat wykazały 10 ważnych dla zdrowia i kondycji składników odżywczych, których weganie spożywają mniej niż nie weganie i mniej niż zaleca WHO.

Wegańskie witaminy i kwasy Omega-3

Najważniejsze suplementy dla wegan to w kolejności ważności dla zdrowia i szansy powstania niedoboru: Witamina B12, Omega-3 DHA, witamina D3, witamina A (retinol), Suplementacja D3 u wegan powinna uzupełnić witamina K2 dla uniknięcia zjawiska paradoksu wapnia.