Suplementy Odżywki

Suplementy Odżywki

Wegańskie odżywki i suplementy dla poprawy wegańskiej diety, zdrowia i formy.

Starannie dobrane, wysokiej jakości i skuteczności wegańskie odżywki i suplementy dla poprawy zdrowia i formy. Wyselekcjonowane pod względem przystępności ceny, jakości, wartości odżywczych i prozdrowotnych. Wegańskie odżywki i suplementy sprawiają, że dieta wegan, także tych aktywnych fizycznie jest pełniejsza, bezpieczniejsza, bardziej sprzyjająca zdrowiu i wynikom sportowym. Umożliwiają prawidłową suplementację i uzupełnianie wegańskiej diety.

Zobacz więcej
Prebiotyki dla wegan MicroBACTI | BICAPS

Prebiotyki dla wegan MicroBACTI | BICAPS

kilka sztukkilka sztuk
BICAPS® MicroBACTI to nowoczesny suplement z mikrokapsułkowanymi szczepami 4-ch bakterii. Uzupełnia dietę żywymi kulturami bakterii, utrzymu...
79,99 zł
Do koszyka
Białko Konopne Kakaowe BIO

Białko Konopne Kakaowe BIO

kilka sztukkilka sztuk
Wysokiej jakości organiczne, wegańskie białko konopne z nasion tłoczonych na zimno.
87,90 zł
Kurkumina | BICAPS

Kurkumina | BICAPS

kilka sztukkilka sztuk
Suplement Bicaps Curcumin to kurkuma z czarnym pieprzem o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowych i łagodzącym. Przygotowuje na wyzwania ...
79,99 zł
HIT
Ashwagandha | PURELLA

Ashwagandha | PURELLA

kilka sztukkilka sztuk
Żeń-szeń indyjski (Ashwagangha) zwiększa wydolność fizyczną, psychiczną i odporność na stres.
28,90 zł
Jagody Maqui | PURELLA

Jagody Maqui | PURELLA

kilka sztukkilka sztuk
"Magiczne" owoce Indian z południowej Patagonii. Dodają zdrowia, wzmacniają siły.
31,90 zł
Camu Camu | PURELLA

Camu Camu | PURELLA

zapytaj o dostępnośćzapytaj o dostępność
Camu Camu - bogactwo witaminy C, beta-karotenu i przeciwutleniaczy.
31,90 zł
Do koszykaNiedostępny
Jagody Acai | PURELLA

Jagody Acai | PURELLA

zapytaj o dostępnośćzapytaj o dostępność
Jagody Acai zmniejszają ryzyko miażdżycy, chorób wieńcowych oraz powstawania zatorów, redukują zły cholesterol i podwyższają poziom dobrego....
32,90 zł
Do koszykaNiedostępny
Enzymy Trawienne i Probiotyki dla wegan, Aliness

Enzymy Trawienne i Probiotyki dla wegan, Aliness

duża ilośćduża ilość
Multi Enzyme Complex PRO Aliness to suplement pełen enzymów trawiennych i probiotyków dla wegetarian wegan. Na lepsze trawienie, poprawiają ...
54,90 zł
Białko z bobu 55% BeOrganic

Białko z bobu 55% BeOrganic

kilka sztukkilka sztuk
55% czystego białka z bobu + bogactwo błonnika pokarmowego.
21,99 zł
Białko grochu 50% BeOrganic

Białko grochu 50% BeOrganic

duża ilośćduża ilość
Koncentrat białka grochu 50%. Roślinne proteiny i błonnik pokarmowy, świetne uzupełnienie wegańskiej lub wegetariańskiej diety. ...
21,99 zł
Białko dyni 60% BeOrganic

Białko dyni 60% BeOrganic

duża ilośćduża ilość
Koncentrat białka dyni 60% dla wegan z błonnikiem pokarmowym i ważnymi minerałami: fosforem, magnezem,żelazem, manganem i cynkiem. ...
21,99 zł
Białko słonecznika 44% BeOrganic

Białko słonecznika 44% BeOrganic

duża ilośćduża ilość
Koncentrat białka słonecznika 44%. Roślinne białko dla wegan z błonnikiem pokarmowym, kwasem foliowym i witaminami: E, B1 i B6....
21,99 zł

Wegańskie suplementy diety.

Dieta wegańska jest bardzo zdrowa pod warunkiem dostarczenia organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Tylko przy starannie zaplanowanym jadłospisie można zaspokoić zapotrzebowanie na żelazo, wapń i kwasy tłuszczowe omega-3. Warto uzupełniać jod, szczególnie u dzieci. Problemem bywa zaopatrzenie w witaminę B12, którą należy suplementować. Weganie powinni jednak zwracać szczególną uwagę na skład kapsułek i tabletek, którymi wzbogacają dietę. Większość z nich zawiera żelatynę lub cukier mleczny (laktozę). Dlatego najwłaściwszym rozwiązaniem jest stosowanie produktów przeznaczanych specjalnie dla wegan.

Na jakie składniki zwracać uwagę w diecie wegańskiej?

Dieta wegańska, jak każde ograniczenie w doborze pokarmu zwiększa ryzyko niedoborów. Dlatego weganie potrzebują dobrej znajomości dietetyki lub wzbogacania menu o wegańskie odżywki. Szczególnie warto zwrócić uwagę na:

  • żelazo, którego bogatym źródłem jest mięso,
  • wapń, znajdujący się w mleku i jego przetworach,
  • jod i kwasy tłuszczowe omega-3, w które obfitują ryby.

Weganom może także brakować cynku i witamin z grupy B. Ponadto wskazane jest uzupełnianie białka, na przykład stosując odżywki pochodzące z roślin strączkowych.

Co powinno znajdować się w wegańskich suplementach diety?

Witaminy z grupy B, szczególnie witamina B12, występuje wyłącznie w żywności pochodzenia zwierzęcego i właśnie dlatego należy ją uzupełniać. W wegańskich odżywkach i suplementach źródło B12 to witamina wytwarzana przez mikroorganizmy. W wegańskiej diecie może pojawić się także niedobór cynku. Ten pierwiastek obecny jest w roślinach strączkowych, takich jak bób i groch. Cynku dostarczy na przykład kakao. Wegańskie odżywki często bazują na tak zwanych „superfoods", czyli produktach wyjątkowo bogatych w cenne składniki. W naszych wegańskich suplementach diety znaleźć można egzotyczne owoce. Jagody acai to bogactwo witamin i minerałów. Zawierają również cenne kwasy tłuszczowe, które z powodzeniem zastępują te, pochodzące z ryb. Jagody Maqui doskonale nadają się do uzupełnienia minerałów, takich jak wapń, żelazo i potas. Camu camu dostarcza organizmowi witaminy C i przeciwutleniaczy.

Wegańskie suplementy diety – probiotyki.

W wegańskich odżywkach znaleźć można probiotyki. Ich popularnym źródłem są produkty fermentacji mlecznej. Probiotyki odpowiadają za odporność i poprawiają trawienie, ponadto warto je uzupełniać po chorobie i kuracjach antybiotykami. Wegańskie suplementy diety z probiotykami zawierają tylko szczepy bakterii ze sprawdzonych źródeł, bez dodatku laktozy.