Dieta pokrywa maksymalnie 20% zapotrzebowania na witaminę D3, a część pokrywana z syntezy pod wpływem słońca dodatkowo utrudnia zanieczyszczenie środowiska. więcej
O tym, że wapń jest dostępny w wielu produktach roślinnych (zielonych warzywach, fasoli, soi, migdałach, a nawet wodzie). Jak go prawidłowo suplementować? więcej
Znacząca większość potrzebnej nam witaminy D3 pochodzi z biosyntezy w skórze pod wpływem słońca. Organizm człowieka syntetyzuje ją z prowitaminy obecnej w skórze pod wpływem promieni UV. W ten sposób powstaje aż 80-90% tej witaminy. więcej
Przechodzicie na dietę wegańską i zastanawiacie się, czy dostarczacie sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych, witamin i minerałów? Oto witaminy, których nie pobieracie z pożywieniem w ogóle lub pobieracie w niewystarczającej ilości. więcej
Witamina B12 zwana inaczej kobalaminą należy do witamin egzogennych, czyli takich, których nasz organizm nie syntetyzuje samodzielnie i które musimy dostarczyć z pożywieniem. Lub suplementować. więcej
Witamina B12, której brak w wegańskiej diecie powinna być suplementowana. Skąd wiadomo czy wybrana przez nas B12 faktycznie zawiera wegańskie tabletki? Czy B12, sztandarowa witamina weganizmu w ogóle może być niewegańska? więcej
Vegetology wykorzystuje naukę do tworzenia w pełni wegańskich, bezglutenowych, nie zawierających GMO, czystych i dobrze przyswajalnych suplementów dla wymagających klientów. więcej
W suplementacji ortomolekularnej dobór stężenia składników odżywczych nie jest przypadkowy, czy oparty na zasadzie „im więcej, tym lepiej” ale na wiedzy z zakresu medycyny, żywienia. więcej
W małej szwedzkiej wiosce Borghamn, w pobliżu zielonych stoków Omberg, tuż obok jeziora Vätter, żyje i pracuje wyjątkowa grupa ludzi. To twórcy marki Helhetshälsa. więcej
