WITAMINY DLA WEGAN

Jakie witaminy na odporność u wegan?

Jakie witaminy na odporność u wegan?

Wzmocnienie odporności u wegan może być rezultatem zwiększenia spożycia świeżych warzyw, owoców oraz kiszonek wpływających pozytywnie na wzrost mikroflory bakteryjnej. Aby uniknąć zwiększonej częstotliwości zachorowań na infekcje wirusowe i bakteryjne w okresie jesienno-zimowym...
Multiwitamina: kiedy brać i jaką wybrać?

Multiwitamina: kiedy brać i jaką wybrać?

Organizm człowieka do utrzymania zdrowia potrzebuje 13 witamin i około 15 minerałów. Wszystkie je można znaleźć w suplementach multiwitaminowych.  
Zapraszamy Was nad jezioro Vatter. Po witaminy i minerały ze Szwecji.

Zapraszamy Was nad jezioro Vatter. Po witaminy i minerały ze Szwecji.

Filozofia holistycznego podejścia do suplementacji podpowiada, że pokarm należy wzbogacać dokładnie o te składniki, których w nim brakuje.
Nutreeveg: D3+K2+B12 czyli witaminy dla wegan szyte na miarę

Nutreeveg: D3+K2+B12 czyli witaminy dla wegan szyte na miarę

Przechodzicie na dietę wegańską i zastanawiacie się, czy dostarczacie sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych, witamin i minerałów? Oto witaminy, których nie pobieracie z pożywieniem w ogóle lub pobieracie w niewystarczającej ilości.
Wysokie dawki D3 czyli jak rozmawiano o niedoborach w Polsce i co z tego wynikło.

Wysokie dawki D3 czyli jak rozmawiano o niedoborach w Polsce i co z tego wynikło.

Dieta pokrywa maksymalnie 20% zapotrzebowania na witaminę D3, a część pokrywana z syntezy pod wpływem słońca dodatkowo utrudnia zanieczyszczenie środowiska.
Wapń w diecie wegańskiej. Co warto wiedzieć o wapniu i jego suplementacji?

Wapń w diecie wegańskiej. Co warto wiedzieć o wapniu i jego suplementacji?

O tym, że wapń jest dostępny w wielu produktach roślinnych (zielonych warzywach, fasoli, soi, migdałach, a nawet wodzie). Jak go prawidłowo suplementować?
Witamina D3 - co warto wiedzieć, jak unikać niedoborów oraz co o D3 powinni wiedzieć weganie?

Witamina D3 - co warto wiedzieć, jak unikać niedoborów oraz co o D3 powinni wiedzieć weganie?

Znacząca większość potrzebnej nam witaminy D3 pochodzi z biosyntezy w skórze pod wpływem słońca. Organizm człowieka syntetyzuje ją z prowitaminy obecnej w skórze pod wpływem promieni UV. W ten sposób powstaje aż 80-90% tej witaminy.
Purameal - wegański zamiennik 1 posiłku. A poza tym jesz co chcesz!

Purameal - wegański zamiennik 1 posiłku. A poza tym jesz co chcesz!

Dieta bez trosk to dieta bezpieczna, kompletna, wygodna i przystępna. Dająca pewność, że w 1 posiłku dostarczasz sobie składniki odżywcze.
Jaką wegańską witaminę B12 wybrać i jak dobrać dawkę?

Jaką wegańską witaminę B12 wybrać i jak dobrać dawkę?

Witamina B12 zwana inaczej kobalaminą należy do witamin egzogennych, czyli takich, których nasz organizm nie syntetyzuje samodzielnie i które musimy dostarczyć z pożywieniem. Lub suplementować.
Niewegańska | Wegańska B12

Niewegańska | Wegańska B12

Witamina B12, której brak w wegańskiej diecie powinna być suplementowana. Skąd wiadomo czy wybrana przez nas B12 faktycznie zawiera wegańskie tabletki? Czy B12, sztandarowa witamina weganizmu w ogóle może być niewegańska?
Vegetology czyli naukowcy z pasją, pracują dla wegan.

Vegetology czyli naukowcy z pasją, pracują dla wegan.

Vegetology wykorzystuje naukę do tworzenia w pełni wegańskich, bezglutenowych, nie zawierających GMO, czystych i dobrze przyswajalnych suplementów dla wymagających klientów.
Suplementy ortomolekularne…. czyli jakie?

Suplementy ortomolekularne…. czyli jakie?

W suplementacji ortomolekularnej dobór stężenia składników odżywczych nie jest przypadkowy, czy oparty na zasadzie „im więcej, tym lepiej” ale na wiedzy z zakresu medycyny, żywienia.